Du willst dich fit halten, Tanzen und dabei Spass haben? Dann sind die Fit and fun Angebote genau das richtige für dich. Zu aktueller Musik wird getanzt, gelacht und ausgepowert.
Probelektion
Mittwoch
Dance Fit
ab 20 Jahren
In dieser Stunde steht das «Mooven» an erster Stelle. Nach einem Warm-Up werden einfache Tanzmoves aus verschiedenen Tanzstilen (Jazz, Afrobeats, Hiphop) zu einer Choreografie zusammengefügt. Der Kreislauf wird angeregt und die Kondition gefördert. Mit gezielten Kräftigungsübungen formst du zusätzlich deinen Körper. Eine Powerstunde mit viel Tanzspass erwartet dich.
Kindertanz
MiniGroovers / JuniorGroovers
INFORMATIONEN
Tänzerisch können die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben und ihr Wohlbefinden stärken. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung zu Musik.
MINI GROOVERS 4-5 Jahre
Spielerisch wird bei den Mini Groovers das Bewusstsein für den eigenen Körper, das Gleichgewicht, das Rhythmusgefühl und die Koordinationsfähigkeit gestärkt. Die Improvisation und Kreativität der Kinder wird gefördert.
JUNIOR GROOVERS 6-7 Jahre
Dieser Kurs dient als ideale Vorbereitung auf den Jazz-Tanz. Die Kinder lernen einfache Choreografien, die ihnen nicht nur Spass machen, sondern auch ihre tänzerischen Fähigkeiten auf kreative Weise weiterentwickeln.
Everdance®
60plus
INFORMATIONEN
Bewegung, Musik und Lebensfreude. Genau das erwartet dich bei Everdance®. Der Kurs richtet sich für alle ab 60 Jahren. Mit einfachen Schritten aus Tänzen wie Samba, Rumba oder Walzer, kombiniert mit sanften Bewegungselementen, tanzen wir gemeinsam in der Gruppe, ganz ohne Tanzpartner*in.
Bekannte Melodien, eine herzliche Atmosphäre und ein durchdachtes Programm fördern Beweglichkeit, Kreislauf, Koordination und Gedächtnis. Egal ob du Anfänger:in bist oder früher schon getanzt hast, hier zählt die Freude an der Bewegung. Bleib aktiv, tanz dich fit und geniess die Musik in bester Gesellschaft!
Lehrer: Manuela